LAUFTRAININGSCAMP – KATSCHBERG LÄUFT

Das Lauftrainingscamp ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene Läufer geeignet.

Das Trainingscamp vom 26. – 29. Mai 2022 am Katschberg bietet dir die ideale Vorbereitung für Kärnten Läuft.

Mit 1.100 bis 2.200 m Seehöhe eignet sich der Katschberg perfekt für ein Trainingscamp.  Die Region Klimaberg Katschberg bietet bereits ausgeschriebene Laufrouten an, wodurch beim Trailrunning eine wunderbare Aussicht in die umliegende Bergwelt genossen werden kann. Natürlich ist aber auch genügend Zeit, um das tolle Wellness Angebot der beiden Hotels auszunützen, denn eine gute Regeneration gehört ebenso zur richtigen Lauf-Vorbereitung.

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Freuen Sie sich auf vier Tage Laufgenuss, Spa, Wellness und Expertenwissen und das Speisen-Angebot mit leichter und / oder rein pflanzlicher Kulinarik. Ein ausgebildetes Trainerteam steht euch in allen Leistungsstufen mit Rat und Tat zur Seite und auch Peter Herzog (Österreichischer Marathon-Rekordhalter) wird an einer Trainingseinheit teilnehmen und dir Tipps geben.

Unser Angebot

• Verpflegung im „Das Katschberg“ :
  • leichter Mittagssnack (Suppe, Mittagsgericht)
  • Abends Alpen-Adria-Kulinarik erweitert um „Vegan Alpin“ – unsere klimafreundliche, rein pflanzliche Kulinarik
• 5 geführte Trainingseinheiten am Katschberg (mit Mizuno Laufschuhtest)
• 3 Vorträge

Unser Angebot für das Lauftrainingscamp (exkl. Übernachtung und Verpflegung) kostet € 150,– und ist unter anmeldung@mjk-sportmarketing.com (Tel.: 069917145766) zu buchen.

Die Übernachtungen mit Halbpension bitte direkt bei den unten angegeben Partnerhotels reservieren, mit Bekanntgabe, dass Sie Teilnehmer vom Trainingscamp sind.

PROGRAMM

Donnerstag, 26. Mai:

• 15.30 Uhr: gemütliche Laufeinheit – zum Kennenlernen
•  Abendessen mit „Get together“ und Vortrag (richtige Trainingsplanung im Hinblick auf „Kärnten Läuft“ u.v.m.)

Freitag, 27. Mai:

• 9.00 Uhr: richtige Lauftechnik und Laufschuhtest mit Mizuno
• 15. Uhr: Kraft- und Athletiktraining im Freien
• Abendessen und Vortrag „Die optimale Erholung mit Bemer Regeneration“
  „Die Physikalische Gefäßtherapie BEMER ist eine effektive Methode zur Verbesserung einer eingeschränkten Mikrozirkulation, also der Durchblutung der kleinen und kleinsten Blutgefäße. Die Verbesserung der Mikrozirkulation kann zahlreiche positive Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden des Menschen haben.“

Samstag, 28. Mai:

• 9.00 Uhr: ausgiebige Trailrunning-Einheit je nach Leistungsstufe
• Entspannen – Spa/Wellness/ „Bemer Regeneration“
• Abendessen und Vortrag „Ein gesunder Darm mit Panaceo“
  „Alle reden von der Ernährung im Sport, was ist jedoch mit der Verdauung im Sport? Die Rolle der Darmgesundheit für mehr Belastbarkeit und schnellere Regeneration.“

Sonntag, 29. Mai:

• 9.00 Uhr: Intervalltraining oder lockeres Laufen (optional)

Preise Hotels

Das Katschberg 4*S
3 Übernachtung ab € 359,- pP im Doppelzimmer
3 Übernachtung ab € 459,- pP im Einzelzimmer

Katschberghöhe 4, 9863 Katschberg, Österreich
Tel.: +43 4734 266
E-Mail: INFO@DAS-KATSCHBERG.AT

4* Hotel Lärchenhof am Katschberg
3 Übernachtung ab € 319,- pP im Doppelzimmer
3 Übernachtung ab € 419,- pP im Einzelzimmer

Katschberghöhe 14, 9863 Katschberghöhe, Österreich
Tel. +43 4734 250
Mail: info@laerchenhof-katschberg.at

Hier gehts zum Flyer